sábado, 19 de diciembre de 2009

Hidratación de los deportistas

¿Sabías que la hidratación en los deportistas es fundamental en el rendimiento de la actividad física desarrollada?

Santiago está viviendo temperaturas no habituales para estas fechas, así que un punto importantísimo en tus entrenamientos debe ser la hidratación...


La hidratación se logra a través de Bebidas Isotónicas, se denominan bebidas Isotónicas a las bebidas con gran capacidad de rehidratación, esta capacidad se logra a través de las sustancias que se encuentran disueltas en la bebida, sean estos: carbohidratos, electrolitos, vitaminas, oligoelementos y agua fundamentalmente.

Está científicamente comprobado que tanto la deshidratación como las reservas de glucógeno a nivel muscular disminuyen la capacidad física y provocan fatiga, las bebidas isotónicas aportan no solamente agua sino también carbohidratos y electrolitos, reemplazando la pérdida de estos vitales elementos, asegurando un máximo rendimiento por más tiempo, si se realiza cualquier tipo de ejercicio, el ambiente es caluroso o se suda mucho, tomar una bebida isotónica ayuda a reponer líquidos, electrolitos (sobre todo sodio y cloro) y energía (glucosa), perdidos durante el esfuerzo. Ingeridas antes y durante el ejercicio físico ayuda a retrasar la fatiga, evitar lesiones por calor como calambres o síncopes y mejorar el rendimiento, consumidas después de la actividad, aceleran la recuperación y recuperan los niveles de sustancias fundamentales que se han perdido durante la actividad física.

Isotonic Fuel: bebida isotónica que recupera las sales minerales perdidas durante la actividad física, otorga al deportista la hidratación necesaria para desarrollar la rutina o extremar el esfuerzo en la competencia, el consumo durante los entrenamientos y durante el desarrollo de la competencia permite mantener en óptimo funcionamiento al individuo y le otorga energía rápida a través de la carga de carbohidratos que posee.

Isotonic Burn: bebida isotónica que recupera las sales minerales perdidas durante la actividad física, otorga al deportista la hidratación necesaria para desarrollar la rutina o extremar el esfuerzo en la competencia, le otorga energía rápida a través de la carga de carbohidratos y a través de la l-carnitina y la colina, permite disponer de una reserva extra al movilizar los depósitos grasos y ocuparlos como fuente de energía alternativa.

Para quienes quieran saber más de los productos para hidratación NFC, solo escriban a ecorunners@mail.com


Extracto de Eco Runners...

viernes, 11 de diciembre de 2009




Así se instaló un local comercial en la Feria de la Alameda frente al Hospital Regional de Rancagua.